なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.４６

急に暑さが緩んできました。
特に朝は涼しく感じることが多くなってきたので、風邪には注意してください。
さて今回は体重計の話です。
これから食欲の秋を迎えますが、みなさんは体重計に地域差があるのをご存知でしょうか。
体重は地球の自転による遠心力の関係で、赤道に近いほど軽くなります。
日本国内では北と南で約1/800の重力差（体重100kgで100g以上の差）があり、これを補正するため、100g単位の精度で計測できる体重計では、地域設定機能を備えたものが多いのです。
また、地域設定機能がない場合でも、北海道用、沖縄用、本土用の3種類の体重計が予め用意されているとのこと。
それくらいの違いなら･･･と軽く言ったら怒られるでしょうか。
今週のなるコミ企画です。

○○○○８月２０日(月)○○○○
◇なるコミカフェ：１４：１５～１５：３０◇
認知症の方やその家族、医療・介護の専門職の人、関心のある人がほっと一息つける「居場所」を作りました。みんなで顔を合わせ、身体を動かし、美味しいものを食べる楽しい時間を過ごしませんか？
なるコミは、“認知症になっても住み慣れた地域で暮らし続けること”を一緒に考えていきます。
内容：ハッピーバンドによるコンサート
・カフェ（なるコミ特製スイーツ）
・認知症予防体操
　　　参加費：３００円

○○○○８月２１日(火)○○○○
◇骨盤体操教室：１５：００～１６：００
お体のつらい症状は姿勢の悪さ、骨盤や背骨のゆがみに原因があるかも！？ゆがみを整えて毎日笑顔で楽な生活を！
健康UP・スタイルUPを目指しましょう。
骨盤と神経のかかわり、痛みの原因、歪みの原因などのお話を含め健康相談も受け付けます。
講師：山本　美香先生
　　　（優癒カイロプラクティック院長）
参加費：500円

◇将棋教室：１４：３０～１６：３０
なるコミで将棋教室を行っています。
前半が講義で後半が指導対局。ちょっと本格的です。
主宰兼指導者：伊達隆行先生
　　　　　　（公益社団法人日本将棋連盟公認棋道指導員）
参加費：５００円

◇らくらくピアノ：１８：００～１９：００
憧れのピアノを弾くことができたら素敵ですよね！
大きなカナと指番号付き楽譜で『これならすぐ弾ける！』と大好評です。
指を動かすことで脳の活性化にもなります。
ご一緒に気軽に楽しみましょう。
講師：小細　浩子先生（一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会２級認定講師）
参加費：500円


○○○○８月２２日(水)○○○○
◇和歌山薬膳サロン：１０：００～１２：３０
薬膳の知識や和歌山の食材を用いた夏の食養生とレシピを学んだ後コース仕立ての和歌山薬膳をみんなで楽しむサロン、昼の部です。
講座を受けていただいた方には、和歌山薬膳アンバサダー受験資格（春）の終了証を差し上げます。
和歌山薬膳アンバサダー（大使）は、５期（春・長夏・夏・秋・冬）の食養生の講座を受講し、試験に合格された方に資格証を発行いたします。
講　師　
榎本　和男（和歌山薬膳料理長・薬膳アドバイザー）
宇都宮越子（宇都宮病院理事・薬膳アドバイザー）

◇昭和ディスコ：１５：００～１６：００
懐かしい昭和のアップテンポの名曲を使った体操（エクササイズ）です。
激しい動きではなく、楽しく体を動かします。
懐かしい曲を聞きながら、みんなで体操してみませんか？
講　師：宮本　知佳先生（R&C deco代表）
　　　　ウォーキングスタイリスト・イメージコンサルタント
ヨガセラピスト､ トップヘルスコンサルタント
参加費：５００円
動きやすい服装でお越しください


○○○○８月２３日(木)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。

○○○○８月２４日(金)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。

○○○○８月２５日(土)○○○○
◇親子で英語ふれあいタイム：１０：００～１１：００
英語絵本＆うたあそび、ベビーマッサージのコラボ企画です。
子どもとふれあう時間、大切です。
対象年齢：０～１歳半くらい
講師：加地亜希先生、畑上智津子先生
参加費：５００円
定員：親子８組