なるコミ最新情報

☆☆☆　なるコミニュースレター　No.４　　　　　2017.10.23☆☆☆

先週はずっと雨。
昨日の台風被害は和歌山市内でも浸水があり大変でした。
交通機関にはまだ影響があるようです。
今週は比較的いい天気になりそうです。

今週の教室です。


◎◎◎◎10月23日◎◎◎
◇パッチワーク教室：１５：００～１６：００◇
素敵な布の柄をいかして手作りのバックやポーチ、タペストリーを作ってみませんか。どうぞ、お気軽にご参加ください。
講師：鎌田恵子先生
参加費：500円＋材料費
持ち物：裁縫道具、手持ちの布（あれば）


◇タントラヨガ：１８：００～１９：００
ヨガのクラスでは気のバランスを整えていきます。ホルモンバランスが調整され、心身ともに健康な人間としてより一層気持ちよく生活していくことができるように、リラックスを味わいながらご自分のペースでゆったりと行っていきましょう。性別や年齢、ヨガの経験に関係なくどなたでも参加していただけます。
講師：高田　奈里先生
参加費：500円
持ち物：ヨガマット（ある方）



◎◎◎◎10月24日◎◎◎◎
◇将棋教室：１４：３０～１６：３０
なるコミで将棋教室を行っています。
前半が講義で、後半が指導対局。ちょっと本格的。
主宰兼指導者：伊達隆行先生
　　　　　　（公益社団法人日本将棋連盟公認棋道指導員）
参加費：５００円

◎◎◎◎10月25日◎◎◎
◇カラダの授業：１５：００～１６：００
“肩こり、腰痛”といった身体の不調は、マッサージではよくならないと感じている人も少なくありません。日常の身体の使い方の癖に原因の一つがあります。
その身体の使い方(動き方)を学ぶのが「やさしい動き」です。
日本人の骨格にあった動き方で、身体に負担なく動作を行います。
講師：松尾　彰大先生
（合同会社ムーブラボ　理学療法士）
参加費：無料



◎◎◎◎10月19日◎◎◎◎

◇親子リトミック：１０：００～１１：００◇
音楽を通して子どもの集中力、想像力、思考力、そして美しいものに素直に感動できる心をはぐくみ、子どもたちの秘めた可能性を引き出すリトミック。ママ友の交流の場にもなります。
講師：堀内綾子先生（ゆらり親子リトミック）
参加費：５００円


◇秋の食養生とライフプラン：１０：００～１３：００
カラダのこと、ココロのこと、お金のこと、悩みを遺書に解決しましょう。
カラダのことは、アンチエイジングの専門家からわかりやすく教えてもらえます。健康な暮らしに欠かせない心の安定とやすらぎについて、また意外に知っているようで知らないお金のことについて聞いてみませんか。
参加費：５００円（薬膳ランチ付き）


◇なるコミ体操
すいません、ただいま満員となっています。



◎◎◎◎10月26日◎◎◎◎
◇なるコミ体操：１５：００～１６：００◇
すいません、ただいま満員となっています。