なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.８

昨日は今年一番の寒さ。
和歌山でもみぞれやあられが降っていました。
初雪の話題がテレビでも流れるようになりましたね。
マスクが必要な時期になりました。
今週のなるコミ予定です。

◎◎◎◎１１月２０日（月）◎◎◎◎
◇なるコミカフェ：１４：００～１７：００◇
和歌山市の委託を受けて認知症カフェを開催します。
認知症の方やその家族、医療・介護の専門職の人が、ほっと一息つける「居場所」を作りました。
みんなで顔を合わせ、ちょっと言いたいことも言い、楽しい時間を過ごしませんか？
なるコミは、“認知症になっても住み慣れた地域で暮らし続けること”を一緒に考えていきます。
内容：フラダンス
　　　認知症リハビリテーション
　　　美味しいスイーツでカフェ
参加費：３００円

◇リフレッシュヨガ：１５：００～１６：００◇
痛みがあるような難しいポーズはいたしません。簡単なポーズでしっかり身体を伸ばして、心の中をリフレッシュしましょう。
肩こりや腰痛解消・新陳代謝がよくなり、老廃物を外に出すことで若返り効果も・基礎代謝もアップできますよ♪
講師：畑上　智津子先生（インストラクター、心理カウンセラー）
参加費：５００円
持ち物：タオル、ヨガマット（なくても可）


◎◎◎◎１１月２１日（火）◎◎◎◎
◇ママヨガ&親子ヨガ：１０：００～１０：４５◇
息抜きや心身ともにリフレッシュしたい方、お子様とふれあいスキンシップを楽しみたい方、同じ想いをもつママとおしゃべりしたい方、一緒にヨガをして笑顔あふれる毎日を過ごしませんか？
講師：和田佳代子先生
参加費：５００円
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装で

◇骨盤体操教室：１５：００～１６：００◇
お体のつらい症状は姿勢の悪さ、骨盤や背骨のゆがみに原因があるかも！？ゆがみを整えて毎日笑顔で楽な生活を！
健康UP・スタイルUPを目指しましょう。
骨盤と神経のかかわり、痛みの原因、歪みの原因などのお話を含め健康相談も受け付けます。
講師：山本　美香先生
　　　（優癒カイロプラクティック院長）
参加費：500円

◇らくらくピアノ：１８：００～１９：００◇
憧れのピアノを弾くことができたら素敵ですよね！
大きなカナと指番号付き楽譜で『これならすぐ弾ける！』と大好評です。
指を動かすことで脳の活性化にもなります。
ご一緒に気軽に楽しみましょう。
講師：小細　浩子先生（一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会２級認定講師）
参加費：500円　　　　



◎◎◎◎１１月２２日（水）◎◎◎◎
医療介護関係者の勉強会


◎◎◎◎１１月２３日（木）◎◎◎◎
勤労感謝の日

◎◎◎◎１１月２４日（金）◎◎◎◎
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。

◇和歌山薬膳で交流会：１８：００～２２：００）
一般社団法人わかやまＴＴＳ協会主催の講演会です。
地域の健康とコミュニティを支援する新しい施設「なるコミ」の取組を紹介します。
講師：宇都宮越子（宇都宮病院理事）
参加費：6000円
定員：50人（満員となりました）