なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.11

12月といえば忘年会シーズン。
職場のみんなと、気の合う仲間と、子どもの関係で、つきあいで等々何かにかこつけていってしまうものです。
グルメサイトのホットペッパーによると、忘年会に行く人は６割。４割の人は１回も行っていません。
平均回数は1.3回。
これを多いと思うのか少ないと思うのかはそれぞれですが、年代や仕事内容によっても大きく変わるものです。
でも飲みすぎには注意です。
今週のなるコミ予定です。

☆☆☆☆１２月１１日（月）☆☆☆☆
◇パッチワーク教室：１５：００～１６：００◇
素敵な布の柄をいかして手作りのバックやポーチ、タペストリーを作ってみませんか。
どうぞ、お気軽にご参加ください。
講師：鎌田恵子先生
参加費：500円＋材料費
持ち物：裁縫道具、手持ちの布（あれば）

◇タントラヨガ：１８：００～１９：００
ヨガのクラスでは気のバランスを整えていきます。ホルモンバランスが調整され、心身ともに健康な人間としてより一層気持ちよく生活していくことができるように、リラックスを味わいながらご自分のペースでゆったりと行っていきましょう。性別や年齢、ヨガの経験に関係なくどなたでも参加していただけます。
講師：高田　奈里先生
参加費：500円
持ち物：ヨガマット（ある方）
　

☆☆☆☆１２月１２日（火）☆☆☆☆
◇将棋教室：１４：３０～１６：３０
なるコミで将棋教室を行っています。
前半が講義で、後半が指導対局。ちょっと本格的。
主宰兼指導者：伊達隆行先生
　　　　　　（公益社団法人日本将棋連盟公認棋道指導員）
参加費：５００円



☆☆☆☆１２月１３日（水）☆☆☆☆
◇カラダの授業：１５：００～１６：００
“肩こり、腰痛”といった身体の不調は、マッサージではよくならないと感じている人も少なくありません。日常の身体の使い方の癖に原因の一つがあります。
その身体の使い方(動き方)を学ぶのが「やさしい動き」です。
日本人の骨格にあった動き方で、身体に負担なく動作を行います。
講師：松尾　彰大先生
（合同会社ムーブラボ　理学療法士）
参加費：無料

◇鳴神子ども食堂：１８：００～２０：００
みんなで食べるとおいしい、楽しい。
ボランティアさんが一生懸命作ってくれます。
メニューはお楽しみ
子ども無料、大人３００円


☆☆☆☆１２月１４日（木）☆☆☆☆
◇親子リトミック：１０：００～１１：００◇
音楽を通して子どもの集中力、想像力、思考力、そして美しいものに素直に感動できる心をはぐくみ、子どもたちの秘めた可能性を引き出すリトミック。
ママ友の交流の場にもなります。
講師：堀内綾子先生（ゆらり親子リトミック）
参加費：５００円

◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。


☆☆☆☆１２月１５日（金）☆☆☆☆
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。

◇しめ縄づくり：午前の部　１０：００～１２：００
　　　　　　　　午後の部　１８：００～２０：００
つまみ細工を使った手作りでかわいいしめ縄を作ってみませんか？
愛着たっぷりお気に入りしめ縄で、例年以上に素敵なお正月をお迎えください。しめ飾りのつまみ細工は、髪飾りやブローチ、バックのチャームにも出来る仕様です。
講師：橋本光代先生(つまみ細工ｈａｎａふく福)
参加費：４０００円
定員：午前午後それぞれ８人