なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.12

今年もあと2週間。今年もあっという間の1年でした。
テレビのコマーシャルでよく見る年末ジャンボ宝くじ。
毎年「夢」を買う人多いのではないでしょうか。
宝くじ公式サイトによると、この1年間の1億円以上の未換金本数が公開されています。
当選金を受け取っていない人は時効になる前に換金を呼びかけていますが、当選しても換金していない人、当選を知らない人いるんですね。
ちなみに昨年のジャンボ宝くじ以降で1億円以上の未交換当選本数は４２本。
みなさん大丈夫ですか？
今週のなるコミ企画です。

☆☆☆☆１２月１８日（月）☆☆☆☆
◇親子で英語ふれあいタイム：１０：３０～１１：３０
英語絵本＆うたあそび、ベビーマッサージのコラボ企画です。
子どもとふれあう時間、大切です。
対象年齢：０～１歳半くらい
講師：加地亜希先生、畑上智津子先生
参加費：５００円
定員：親子８組

◇なるコミカフェ：１４：００～１７：００◇
和歌山市の委託を受けて認知症カフェを開催します。
認知症の方やその家族、医療・介護の専門職の人が、ほっと一息つける「居場所」を作りました。
みんなで顔を合わせ、ちょっと言いたいことも言い、楽しい時間を過ごしませんか？
なるコミは、“認知症になっても住み慣れた地域で暮らし続けること”を一緒に考えていきます。
内容：認知症についての話
　　　認知症リハビリテーション
　　　今まで見たことがないようなステキなスイーツでカフェ
参加費：３００円
　
◇リフレッシュヨガ：１５：００～１６：００◇
痛みがあるような難しいポーズはいたしません。簡単なポーズでしっかり身体を伸ばして、心の中をリフレッシュしましょう。
肩こりや腰痛解消・新陳代謝がよくなり、老廃物を外に出すことで若返り効果も・基礎代謝もアップできますよ♪
講師：畑上　智津子先生（インストラクター、心理カウンセラー）
参加費：５００円
持ち物：タオル、ヨガマット（なくても可）


☆☆☆☆１２月１９日（火）☆☆☆☆
◇ママヨガ&親子ヨガ：１０：００～１０：４５◇
息抜きや心身ともにリフレッシュしたい方、お子様とふれあいスキンシップを楽しみたい方、同じ想いをもつママとおしゃべりしたい方、一緒にヨガをして笑顔あふれる毎日を過ごしませんか？
講師：和田佳代子先生
参加費：５００円
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装で


◇骨盤体操教室：１５：００～１６：００◇
お体のつらい症状は姿勢の悪さ、骨盤や背骨のゆがみに原因があるかも！？ゆがみを整えて毎日笑顔で楽な生活を！
健康UP・スタイルUPを目指しましょう。
骨盤と神経のかかわり、痛みの原因、歪みの原因などのお話を含め健康相談も受け付けます。
講師：山本　美香先生
　　　（優癒カイロプラクティック院長）
参加費：500円


◇らくらくピアノ：１８：００～１９：００◇
憧れのピアノを弾くことができたら素敵ですよね！
大きなカナと指番号付き楽譜で『これならすぐ弾ける！』と大好評です。
指を動かすことで脳の活性化にもなります。
ご一緒に気軽に楽しみましょう。
講師：小細　浩子先生（一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会２級認定講師）
参加費：500円　　　　




☆☆☆☆１２月２０日（水）☆☆☆☆
◇ヨガ教室：１８：００～１９：００◇
ヨガはじめてみませんか？
心も身体もスッキリします。初心者大歓迎です。
リラックスしながらも内側からの力強さを生むヨガの楽しさを是非ご一緒に。
免疫力、代謝を上げて健康でhappyな日々を過ごしましょう！
参加費：５００円
講師：中村恵子先生


☆☆☆☆１２月２１日（木）☆☆☆☆
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。


☆☆☆☆１２月２２日（金）☆☆☆☆
◇親子でえいごあそび：１０：００～１１：００
キッズルームを使っての英語あそび。音楽やリズムに合わせて英語を楽しみます。
親子のコミュニケーションもしっかりとれます。
講師：川端　真希・山崎　理沙
参加費：５００円

◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。