なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.21

平昌オリンピックの日本人の活躍すごいですね。
メダル数も過去最高になりそうとか。
さてオリンピックには様々な記録がありますが、マラソンの非公式記録としてこんなものがあります。
54年8か月6日5時間32分20秒3
これはあのグリコの看板のモデルになった金栗四三選手の記録。
第5回ストックホルム五輪に日本初の参加として出場した金栗選手ですが、マラソン競技中に意識をなくし、近くの民家で介抱を受けている間になんと競技が終了してしまったのです。
そのため棄権の申告が出来ず、そのまま計測が続いてしまっている状態になっていましたが、このことを知ったオリンピック委員会が金栗氏を1967年のストックホルム五輪開催55周年式典に招待。
超超「粋」な計らいで、金栗氏はようやくゴールテープを切ることになります。
有名選手やメダルの数に注目されてしまいますが、いろんなドラマも隠れていることにも注目したいですね。
さて今週のなるコミ企画です。

○○○○２月１９(月)○○○○
◇親子で英語ふれあいタイム：１０：３０～１１：３０
英語絵本＆うたあそび、ベビーマッサージのコラボ企画です。
子どもとふれあう時間、大切です。
対象年齢：０～１歳半くらい
講師：加地亜希先生、畑上智津子先生
参加費：５００円
定員：親子８組

◇なるコミカフェ：１４：００～１７：００◇
認知症の方やその家族、医療・介護の専門職の人、関心のある人がほっと一息つける「居場所」を作りました。
みんなで顔を合わせ、身体を動かし、美味しいものを食べる楽しい時間を過ごしませんか？
なるコミは、“認知症になっても住み慣れた地域で暮らし続けること”を一緒に考えていきます。
内容：昭和ディスコ（宮本知佳先生）
　　カフェ、チョコレートビュッフェ
参加費：３００円

◇リフレッシュヨガ：１５：００～１６：００◇
痛みがあるような難しいポーズはいたしません。簡単なポーズでしっかり身体を伸ばして、心の中をリフレッシュしましょう。
肩こりや腰痛解消・新陳代謝がよくなり、老廃物を外に出すことで若返り効果も・基礎代謝もアップできますよ♪
講師：畑上　智津子先生（インストラクター、心理カウンセラー）
参加費：５００円
持ち物：タオル、ヨガマット（なくても可）

◇タントラヨガ：１８：００～１９：００
ヨガのクラスでは気のバランスを整えていきます。ホルモンバランスが調整され、心身ともに健康な人間としてより一層気持ちよく生活していくことができるように、リラックスを味わいながらご自分のペースでゆったりと行っていきましょう。性別や年齢、ヨガの経験に関係なくどなたでも参加していただけます。
講師：高田　奈里先生
参加費：500円
持ち物：ヨガマット（ある方）


○○○○２月２０日(火)○○○○
◇ママヨガ&親子ヨガ：１０：００～１０：４５◇
息抜きや心身ともにリフレッシュしたい方、お子様とふれあいスキンシップを楽しみたい方、同じ想いをもつママとおしゃべりしたい方、一緒にヨガをして笑顔あふれる毎日を過ごしませんか？
講師：和田佳代子先生
対象年齢：1歳以上
参加費：５００円
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装で

◇らくらくピアノ：１８：００～１９：００
憧れのピアノを弾くことができたら素敵ですよね！
大きなカナと指番号付き楽譜で『これならすぐ弾ける！』と大好評です。
指を動かすことで脳の活性化にもなります。
ご一緒に気軽に楽しみましょう。
講師：小細　浩子先生（一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会２級認定講師）
参加費：500円


○○○○２月２１日(水)○○○○
◇いきいき健康フラ：１５：００～１６：００◇
みんなで楽しく体を動かしませんか？　　　　
初めての人でも大丈夫。
気分だけはハワイに行ったつもり(^^)
講師：坂本　きく代先生
参加費：100円

◇ヨガ教室：１８：００～１９：００◇
ヨガはじめてみませんか？
心も身体もスッキリします。初心者大歓迎です。
リラックスしながらも内側からの力強さを生むヨガの楽しさを是非ご一緒に。
免疫力、代謝を上げて健康でhappyな日々を過ごしましょう！
参加費：５００円
講師：中村恵子先生


○○○○２月２２日(木)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。


○○○○２月２３日(金)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。