なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.25

急に暖かくなり、桜の開花宣言のニュースも見られるようになりました。
今回は桜ネタを紹介します。
今や花見といえば桜ですが、江戸時代までは花見といえば梅の花でした。
全国に桜を植えさせ、庶民の日頃の不満を解消させるために花見を奨励したのは、八代将軍徳川吉宗といわれています。
桜の花を見ると陽気になるのは、桜の花粉には「エフェドリン」「エンドルフィン」という物質が含まれ、交感神経を刺激し、興奮状態になってしまうから。
お花見の席では人はテンションが高くなっていくのは、この物質によるものです。
徳川吉宗もこれを知っていたのでしょうか？
また川沿いに桜が多いのは地盤を固めるためといわれています。
春の代名詞、桜。
心新たな気持ちにもなりますね。
さて今週のなるコミ企画です。

○○○○３月１９(月)○○○○
◇なるコミカフェ：１４：００～１７：００◇
認知症の方やその家族、医療・介護の専門職の人、関心のある人がほっと一息つける「居場所」を作りました。
みんなで顔を合わせ、身体を動かし、美味しいものを食べる楽しい時間を過ごしませんか？
なるコミは、“認知症になっても住み慣れた地域で暮らし続けること”を一緒に考えていきます。
内容：よさこい（よさこいチームげんごろう）
　　　カフェ
　　　認知症予防体操
参加費：３００円

◇リフレッシュヨガ：１５：００～１６：００◇
痛みがあるような難しいポーズはいたしません。簡単なポーズでしっかり身体を伸ばして、心の中をリフレッシュしましょう。
肩こりや腰痛解消・新陳代謝がよくなり、老廃物を外に出すことで若返り効果も・基礎代謝もアップできますよ♪
講師：畑上　智津子先生（インストラクター、心理カウンセラー）
参加費：５００円
持ち物：タオル、ヨガマット（なくても可）


○○○○３月２０日(火)○○○○
◇ママヨガ&親子ヨガ：１０：００～１０：４５◇
息抜きや心身ともにリフレッシュしたい方、お子様とふれあいスキンシップを楽しみたい方、同じ想いをもつママとおしゃべりしたい方、一緒にヨガをして笑顔あふれる毎日を過ごしませんか？
講師：和田佳代子先生
対象年齢：1歳以上
参加費：５００円
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装で

◇将棋教室：１４：３０～１６：３０
なるコミで将棋教室を行っています。
前半が講義で後半が指導対局。ちょっと本格的です。
主宰兼指導者：伊達隆行先生
　　　　　　（公益社団法人日本将棋連盟公認棋道指導員）
参加費：５００円

◇骨盤体操教室：１５：００～１６：００◇
お体のつらい症状は姿勢の悪さ、骨盤や背骨のゆがみに原因があるかも！？ゆがみを整えて毎日笑顔で楽な生活を！
健康UP・スタイルUPを目指しましょう。
骨盤と神経のかかわり、痛みの原因、歪みの原因などのお話を含め健康相談も受け付けます。
講師：山本　美香先生
　　　（優癒カイロプラクティック院長）
参加費：500円

◇らくらくピアノ：１８：００～１９：００
憧れのピアノを弾くことができたら素敵ですよね！
大きなカナと指番号付き楽譜で『これならすぐ弾ける！』と大好評です。
指を動かすことで脳の活性化にもなります。
ご一緒に気軽に楽しみましょう。
講師：小細　浩子先生（一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会２級認定講師）
参加費：500円


○○○○３月２１日(水)○○○○
春分の日でお休みです


○○○○３月２２日(木)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。


○○○○３月２３日(金)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。