なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.2９

先週末は春の嵐。
台風並みの強風で、和歌山市内では暴風警報も出ていました。
気候の変化が激しいのか調子を崩す人も目立っています。
さて、みなさんは子どもの頃４つ葉のクローバーを探したことあるでしょうか？
これからの時期あちこちでクローバーが成長します。
実はクローバーというのはもともとは３つ葉で、幼葉のころに葉に傷が付き、それを修復する形で成長することで４つ葉になります。
４つ葉になる確率は１万分の１から１０万分の１だとか。
確かに見つけるとラッキーです。
ちなみにギネス記録は５６葉のクローバーだそうです。
今週のなるコミ企画です。

○○○○４月１６日(月)○○○○
◇なるコミカフェ：１４：００～１７：００◇
認知症の方やその家族、医療・介護の専門職の人、関心のある人がほっと一息つける「居場所」を作りました。
みんなで顔を合わせ、身体を動かし、美味しいものを食べる楽しい時間を過ごしませんか？
なるコミは、“認知症になっても住み慣れた地域で暮らし続けること”を一緒に考えていきます。
内容：音楽漫談
キラキラ亭夢子さん
　　　カフェ
　　　認知症予防体操
参加費：３００円

◇リフレッシュヨガ：１５：００～１６：００◇
痛みがあるような難しいポーズはいたしません。簡単なポーズでしっかり身体を伸ばして、心の中をリフレッシュしましょう。
肩こりや腰痛解消・新陳代謝がよくなり、老廃物を外に出すことで若返り効果も・基礎代謝もアップできますよ♪
講師：畑上　智津子先生（インストラクター、心理カウンセラー）
参加費：５００円
持ち物：タオル、ヨガマット（なくても可）


○○○○４月１７日(火)○○○○
◇ママヨガ&親子ヨガ：１０：００～１０：４５◇
息抜きや心身ともにリフレッシュしたい方、お子様とふれあいスキンシップを楽しみたい方、同じ想いをもつママとおしゃべりしたい方、一緒にヨガをして笑顔あふれる毎日を過ごしませんか？
講師：和田佳代子先生
対象年齢：1歳以上
参加費：５００円
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装で

◇将棋教室：１４：３０～１６：３０
なるコミで将棋教室を行っています。
前半が講義で後半が指導対局。ちょっと本格的です。
主宰兼指導者：伊達隆行先生
　　　　　　（公益社団法人日本将棋連盟公認棋道指導員）
参加費：５００円

◇らくらくピアノ：１８：００～１９：００
憧れのピアノを弾くことができたら素敵ですよね！
大きなカナと指番号付き楽譜で『これならすぐ弾ける！』と大好評です。
指を動かすことで脳の活性化にもなります。
ご一緒に気軽に楽しみましょう。
講師：小細　浩子先生（一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会２級認定講師）
参加費：500円


○○○○４月１８日(水)○○○○
◇いきいき健康フラ：１５：００～１６：００◇
みんなで楽しく体を動かしませんか？　　　　
初めての人でも大丈夫。
気分だけはハワイに行ったつもり(^^)
講師：坂本　きく代先生
参加費：100円

◇ウクレレ教室：１６：００～１７：００
気軽に弾けそうなウクレレ、みなさんチャレンジしてみませんか？
初心者の方大歓迎です。
指先を使うので、認知症予防にもなります。
優しいコードで弾ける曲で練習します。
講師：山尾　雅信先生（ウクレレアドバイザー）
参加費：５００円
持ち物：ウクレレ（なくても大丈夫です）

◇ヨガ教室：１８：００～１９：００◇
ヨガはじめてみませんか？
心も身体もスッキリします。初心者大歓迎です。
リラックスしながらも内側からの力強さを生むヨガの楽しさを是非ご一緒に。
免疫力、代謝を上げて健康でhappyな日々を過ごしましょう！
参加費：５００円
講師：中村恵子先生

○○○○４月１９日(木)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。

◇医療と介護の未来塾：１８：３０～１９：３０◇
毎月の定例勉強会。
どなたでも参加できます。
「診療報酬から見たこれからの医療～医療介護連携のために」
講師　楠山　龍先生（伏虎リハビリテーション病院総務部長）
参加費無料

○○○○４月２０日(金)○○○○
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。