なるコミ最新情報

なるコミニュースレターNo.8

 
なるコミニュースレターNo.8

昨日は今年一番の寒さ。
和歌山でもみぞれやあられが降っていました。
初雪の話題がテレビでも流れるようになりましたね。
マスクが必要な時期になりました。
今週のなるコミ予定です。

◎◎◎◎11月20日(月)◎◎◎◎
◇なるコミカフェ:14:00~17:00◇
和歌山市の委託を受けて認知症カフェを開催します。
認知症の方やその家族、医療・介護の専門職の人が、ほっと一息つける「居場所」を作りました。
みんなで顔を合わせ、ちょっと言いたいことも言い、楽しい時間を過ごしませんか?
なるコミは、“認知症になっても住み慣れた地域で暮らし続けること”を一緒に考えていきます。
内容:フラダンス
   認知症リハビリテーション
   美味しいスイーツでカフェ
参加費:300円

◇リフレッシュヨガ:15:00~16:00◇
痛みがあるような難しいポーズはいたしません。簡単なポーズでしっかり身体を伸ばして、心の中をリフレッシュしましょう。
肩こりや腰痛解消・新陳代謝がよくなり、老廃物を外に出すことで若返り効果も・基礎代謝もアップできますよ♪
講師:畑上 智津子先生(インストラクター、心理カウンセラー)
参加費:500円
持ち物:タオル、ヨガマット(なくても可)


◎◎◎◎11月21日(火)◎◎◎◎
◇ママヨガ&親子ヨガ:10:00~10:45◇
息抜きや心身ともにリフレッシュしたい方、お子様とふれあいスキンシップを楽しみたい方、同じ想いをもつママとおしゃべりしたい方、一緒にヨガをして笑顔あふれる毎日を過ごしませんか?
講師:和田佳代子先生
参加費:500円
持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装で

◇骨盤体操教室:15:00~16:00◇
お体のつらい症状は姿勢の悪さ、骨盤や背骨のゆがみに原因があるかも!?ゆがみを整えて毎日笑顔で楽な生活を!
健康UP・スタイルUPを目指しましょう。
骨盤と神経のかかわり、痛みの原因、歪みの原因などのお話を含め健康相談も受け付けます。
講師:山本 美香先生
   (優癒カイロプラクティック院長)
参加費:500円

◇らくらくピアノ:18:00~19:00◇
憧れのピアノを弾くことができたら素敵ですよね!
大きなカナと指番号付き楽譜で『これならすぐ弾ける!』と大好評です。
指を動かすことで脳の活性化にもなります。
ご一緒に気軽に楽しみましょう。
講師:小細 浩子先生(一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会2級認定講師)
参加費:500円    



◎◎◎◎11月22日(水)◎◎◎◎
医療介護関係者の勉強会


◎◎◎◎11月23日(木)◎◎◎◎
勤労感謝の日

◎◎◎◎11月24日(金)◎◎◎◎
◇なるコミ体操
すいません。ただ今満員状態です。

◇和歌山薬膳で交流会:18:00~22:00)
一般社団法人わかやまTTS協会主催の講演会です。
地域の健康とコミュニティを支援する新しい施設「なるコミ」の取組を紹介します。
講師:宇都宮越子(宇都宮病院理事)
参加費:6000円
定員:50人(満員となりました)
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